Con la llegada del buen tiempo y sobre todo la primavera, las alergias se convierten en un problema de salud. Algunos remedios naturales, tomados varias semanas antes de la floración de las plantas, hacen que las molestias se manifiesten con menor virulencia.

Por ejemplo con el onagra y el aceite que se extrae de las semillas de esta planta ayuda a prevenir la aparición de los brotes alérgicos porque normaliza el funcionamiento de nuestro sistema de defensa al mismo tiempo que frena la formación de sustancias inflamatorias. Las perlas de onagra alivian algunos de los más desagradables síntomas, como el lagrimoneo o los estornudos.

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Trabajar delante de la pantalla de un ordenador puede convertirse en un auténtico suplicio para tus ojos, como sin duda habrás notado en más de una ocasión: Dificultad para enfocar la vista, pesadez de párpados, escozor ocular, enrojecimiento e, incluso, molestias y dolor.

Si te suenan estos síntomas, no hay duda de que has padecido en alguna ocasión la denominada fatiga visual, una situación transitoria y recuperable, en la cual los ojos sufren al realizar un trabajo de visión cercana, durante un tiempo prolongado y sin hacer descansos. Y es que los ojos también se cansan de trabajar, y la vista se agota después de estar todo un día delante del ordenador.

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Para  abogar por una dieta sana en la cual incluyamos la fruta es necesario tener una referencia en cuanto a las vitaminas y aportes que nos ofrecen algunas de las piezas frutales más populares con propiedades incluso curativas.

Banana o plátano. Según la tradición popular la banana no es una fruta pesada, el plátano proporciona fibra, potasio y magnesio, por lo que es muy energética y da vitalidad. Una banana de tamaño medio le brinda al organismo el 11% del requerimiento de potasio para un adulto. En la medicina tradicional China, las bananas se emplean para reducir las úlceras, lubricar los intestinos y los pulmones.

El coco suele considerarse como un fruto seco, pero a diferencia de la mayoría de ellos, gran parte de las grasas de los cocos está saturada y no afectan tanto el organismo. Son una excelente fuente fibra, pero también de proteínas, hierro, vitamina E y zinc.

Es empleado en tratamientos anti-edad, mientras que su consumo regular puede mejorar la superficie y belleza del rostro, manos y cuello. Por esta misma propiedad se lo emplea comúnmente para producir cremas de afeitar que no resulten irritantes, aceites esenciales para masajes y jabones muy suaves.

Frambuesas. Ingerir una porción de 100 gramos de frambuesas aporta el 80% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C. La medicina casera ha utilizado las frambuesas para ayudar a los riñones y el hígado, además de hacerles más sencilla la tarea de limpiar las toxinas de la sangre.

Aporta importantes beneficios para la mujer ayudando a normalizar las menstruaciones irregulares si se consume de forma diaria, de la misma manera, sirven para facilitar las contracciones durante el parto.

La manzana es sabido desde hace miles de años que tiene propiedades curativas empleada sobre todo para detener las diarreas.

La sandía tan sólo aporta 20 calorías cada 100 gramos, siendo la fruta mas ligera y recomendable para las  dietas. Es diurética y puede ayudar en casos de inflamación de la vejiga, ideal para bajar de peso, se destaca por su contenido en vitaminas A, B1, B2, B3 y C, además es una fuerte acción antioxidante, previniendo el envejecimiento celular.

Imagen | rahego

La política es uno de los escenarios en los que la agresividad y los ataques de ira son algo cotidiano. Ahora bien, en buena parte de los casos se trata de trastornos de la personalidad, principalmente de tipo narcisista. No constituyen dolencias pasajeras que puedan alegarse como eximentes en caso de juicio, sino una forma de ser que puede resultar muy perjudicial para quienes rodean a los mandatarios.

Según el psiquiatra Javier de las Heras, esta agresividad puede deberse a una depresión, al estrés o a la ansiedad. Sin embargo, cuando una persona se comporta así de forma habitual, durante años, hay que pensar en un trastorno de la personalidad o de control de los impulsos.

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Es toda una activista, fundadora y presidenta del Movimiento de Mujeres Dominico, y por ello ha recibido la distinción por su lucha contra la discriminación en su país de origen y los abusos a los derechos humanos de dominicanos de ascendencia haitiana.

Sonia Pierre recibió el Premio Internacional a las Mujeres con Coraje de la mano de Michelle Obama y la Secretaria de Estado, Hillary Clinton en  Washington.

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Según un estudio estadounidense publicado en la revista ‘Archives of Internal Medicine’, el alcohol engorda, aunque tomado con moderación puede ayudar a que las mujeres ganen menos peso que aquéllas que se abstienen de beberlo.

La investigación, liderada por la doctora Lu Wang del Hospital de Brigham y Mujeres de Boston, se basa en el estudio hecho a 19.220 mujeres estadounidenses de 39 años o más, con un índice de masa corporal considerado normal. Del total de mujeres encuestadas, un 38,2% no bebía alcohol, un 32,8% bebía menos de cinco gramos de alcohol y un 20,1% bebía al menos esa cantidad, y un 3% bebía 30 gramos por día o menos. Los investigadores siguieron a estos grupos durante 13 años y comprobaron que todas ganaron progresivamente peso, pero en proporciones diferentes según los índices de alcohol consumido.

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Las celebritis y famosas tienen trucos o técnicas de belleza sobre todo de última hora o para imprevistos que bien podemos copiar, ya que son tics caseros de lo más originales, que podemos aplicar igualmente en un momento dado.

Algunos trucos son tan extravagantes como las famosas que lo han utilizado en alguna ocasión y no todas nos atreveríamos aplicar esas técnicas.

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El interval training es una forma de ejercitarse, que se inventó en los años 40 pero que cada vez se está poniendo más de moda. Implica la realización de bloques de ejercicio, de corta a larga duración, y de intensidad elevada con descansos intercalados. Es especialmente eficaz para perder peso y se trabaja intensamente sin necesidad de pasar horas en el gimnasio.

Comparado con sesiones de entrenamiento aeróbico constante, produce mejoras relativamente superiores en la intensidad del ejercicio y en los parámetros respiratorios, no sólo en sujetos sanos, sino también en pacientes con transplante de corazón.

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Encontrar un maquillaje que nos dure prácticamente desde primera hora de la mañana y hasta por la noche sin tener que hacer acopio de los retoques y que encima aguante todos los cambios, es prácticamente imposible al no ser que nos dediquemos a probar todos los maquillajes.

Ahora Maybelline ha lanzado un maquillaje Superestary24H que como bien indica el propio nombre resiste todo el día.

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Entre todas las cosas que dejo pendientes Yves Saint Laurent, la más importante era llevar a cabo su ‘desfile definitivo’ a la orilla del Sena. Dos años después de su muerte el diseñador ha conseguido su sueño, ya que el coqueto Petit Palais aloja hasta el 29 de agosto una retrospectiva que ha venido en llamarse ‘Los viajes extraordinarios’ en alusión a la fantasía del diseñador.

El acontecimiento coincide con la semana de la moda de París, aunque la categoría de YSL le consiente algunos privilegios respecto a sus colegas vivientes. El primero consiste en que el diseñador ocupa a su antojo los salones de un museo. El segundo privilegio radica en que los maniquíes son inanimados.

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