Centro Mujer

Noticias sobre verano

Prepara tus pies para las sandalias de verano 2013

Cuidado de los pies en verano
15 may 13
Hay mujeres que pueden disfrutar de un calzado cómodo y veraniego todo el año, bien porque viven en climas muy templados o bien porque son celebrities que pueden permitirse el lujo de ponerse el calzado que quieran haga el tiempo que haga. No obstante, para el resto de las mortales, las sandalias son un zapato del que se puede disfrutar solo cuando hace calor. La buena noticia es que ese clima pronto nos va a llegar y para ello, hay que preparar los pies para lucirlos bonitos y muy cuidados. Para ello es importante tener en casa productos que nos faciliten la pedicura, como por ejemplo cremas para los pies para hidratarlos, limas, y aceites para cuidar los talones, sobre todo cuando nos aparecen las dolorosas y feas grietas. También hay que tener en cuenta …

Trucos para hacer la lactancia más fácil en verano

Trucos para hacer la lactancia más fácil en verano
14 ago 12
Sabemos que la leche materna es el alimento más idóneo para el crecimiento y el desarrollo del bebé. Por ello todos los profesionales así lo recomiendan al menos durante los seis primeros meses. A pesar de ello tan solo la mitad de las madres optan por darle el pecho al bebé y como mucho los tres primeros meses. Eso sí, lo conveniente, durante el periodo que se le de el pecho hay que ofrecer al bebé, la leche que demande, es decir, siempre que lo requiera y todo el tiempo que desee y evitar, de esa forma, imponer horarios o tomas estrictas de una duración determinada. Y es que el bebé no necesita de ningún otro líquido mientras es alimentado con leche materna ya que con las tomas de pecho recibe la hidratación adecuada. Por …

Cuatro estilos en las nuevas fragancias de Ralph Lauren

ralph
03 ago 12
Viral video by ebuzzing Los colores tienen gran influencia sobre nuestro estado de ánimo y nuestro carácter. Cada mujer tiene sus gustos y preferencias y por ello la elección es subjetiva. Ralph Lauren ha lanzado al mercado para este verano una colección de cuatro fragancias, cada una de un color. Cada color corresponde a un estilo y una personalidad porque en cada momento del día nos sentimos diferentes. Nuestra forma de vestir y de actuar representan cómo somos. Durante el día podemos pasar por diferentes estados y, si cambiamos de ropa o de peinado según el momento ¿por qué no de aroma? La nueva colección “Big Pony Woman” está compuesta por cuatro fragancias para que puedas elegir. Cada una de ellas está representada por un color que manifiesta cuatro estilos diferentes. Deportiva cuando es necesario, valiente y con carisma …

Pros y contras de las altas temperaturas

Pros y contras de las altas temperaturas
30 jul 12
Esto es como preguntar ¿playa o montaña? Y es que el verano al igual que el calor, tiene sus pros y sus contras. Pese a las recomendaciones que se lanzan todos los años, las cuales insisten en hidratarse aunque no se sienta sed, no hacer ejercicio en las horas centrales del día, vestir ropa holgada y ligera, y prestar especial atención a niños y ancianos. Aún así, sigue sin gustar. Si nos ponemos a pensar a quien beneficia, están las personas con enfermedades reumáticas ya que suelen experimentar una mejoría durante los meses de verano ya que los días soleados invitan a ir con más zonas de la piel expuestas al sol, lo que contribuye a sintetizar mejor la vitamina D, fundamental para huesos y músculos. Sin embargo también tienen sus contras, ya que también …
,

Durante el verano se engorda de 2-5 kilos

Durante el verano se engorda de 2-5 kilos
22 jul 12
  Si durante la primavera es cuando dedicamos y prestamos atención a nuestra figura con la llamada operación bikini para lucir palmito durante el verano, a los pocos días nos olvidamos de la nutrición y comenzamos a coger esos kilos que tanto nos cuesta perder durante la primavera según avisan los nutricionistas. Se suele aumentar entre 2-5 kilos durante el verano dependiendo las personas y lo poco que se cuide la nutrición durante los meses de verano. Y es que parece ser que si hay conciencia de cuidarse antes del verano, pero en el momento que hemos conseguido la talla perfecta, nos olvidamos de seguir manteniendo una vida sana y equilibrada. Lo peor de todo que este aumento de peso tan rápido después cuesta mucho quitarlos de encima, porque los que se coge es sólo grasa, con …

Libros para el verano

Libros para el verano
22 jul 12
Cualquier lugar es bueno para leer un buen libro durante el verano. Pero por si no tienes muy claro cual puede ser tu biblioteca para el verano, toma nota de esta guía de libros porque pueden ser uno de los mejores acompañantes para tus vacaciones. Solo tienes que decidir. El rayo dormido de Carm Amoraga cuenta dice así: ‘Miro a la derecha. Una pareja se besa. Miro enfrente. La camarera saluda desde la barra. Miro la izquierda. Ahí estas… Es el comienzo de la finalista al premio Planeta que nos advierte que una chispa puede provocar un incendio en nuestro corazón. La química secreta de los encuentros de Marc Levy. ¿¿Y si acabas de cruzarte con el amor de tu vida y no lo sabes?, se pregunta el superventas Levy desde las páginas de su nueva …
,

Consejos de hidratación en verano

Consejos de hidratación en verano
20 jul 12
Si durante el verano con el sofocante calor que asola no nos hidratamos, perjudicará muy seriamente nuestra salud. Hidratarnos bien es más importante que nunca en los días estivales y por ello debemos consumir entre dos y 2,5 litros de líquidos, preferiblemente agua, a lo largo de todo el día. Si bien se recomienda beber cualquier tipo de líquido –agua, zumos, caldo …- hay que tener cuidado con las bebidas alcohólicas y los medicamentos, como por ejemplo los diuréticos, empeoran el estado de hidratación. Así lo recomienda el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, dentro de la campaña ‘Tu mejor acción, Hidratación’. La iniciativa tiene como objetivo ofrecer a la población, a través de oficinas de farmacia, consejos sanitarios para promover una correcta hidratación durante el verano. Por ello en la campaña lanza una serie de …

Si te pica una medusa agua salada y compresas frías

Si te pica una medusa agua salada y compresas frías
19 jul 12
Es muy común ver en verano a la orilla de la playa y sobre todo del Mediterráneo a las medusas, y posiblemente muchos hemos sufrido de ellas con el consecuente malestar que produce la picadura que parece como si te quemara la piel. Si nos pican nuestra primera reacción es limpiar la herida con agua salada, después aplicar compresas de agua fría y posteriormente aplicar una crema con antihistamínico para reducir la inflamación tras la picadura. Por otro lado, el doctor Javier Montero desmiente que utilizar agua dulce u orina para limpiar la herida pueda servir para mejorar o reducir el dolor, al igual que no es aconsejable el uso de arena para cubrir o frotar la herida, un método que se suele aplicar y que lo desaconseja puesto que solo se consigue extender más …
,

Cuidado con la tapas y cañas en verano

Cuidado con la tapas y cañas en verano
16 jul 12
En época estival es muy frecuente adquirir el hábito y sobre todo abusar de las tapas y cañas que también entran durante los días de calor y sobre todo tan frecuentes durante las vacaciones estivales. Sin embargo, esto puede acarrear males como la obesidad, la diabetes o el colesterol, ante el escaso valor nutricional, alto valor calórico y difícil digestión de este tipo de comida, ha advertido este miércoles el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), que ha ofrecido una serie de recomendaciones para disfrutar de esta tradición sin que el cuerpo se resienta. Por lo tanto, para combinar el disfrute con la protección de la salud de las personas en verano, el IMEO recomienda aumentar la actividad física, ingerir unos dos litros y medio de agua al día y planificar la comida entre …

Apurando hasta el último momento las reservas de las vacaciones

Apurando hasta el último momento las reservas de las vacaciones
13 jul 12
Los hábitos han cambiado, ya no se reservan las vacaciones tres meses antes, ahora dejamos para el último momento la reserva de vuelos,  hoteles y apartamentos. Se apura al máximo la compra del viaje y también se manifiesta un mayor interés por ofertas y descuentos a la hora de planificar las vacaciones. Hay una notoria repetición en la tendencia de los últimos años y la mayoría se quedarán en el país realizando turismo nacional y descansando. Así, los destinos peninsulares representan el 91,10% de las estancias reservadas en los meses previos al verano. Un 7,88% corresponden a destinos europeos, y el 1.02% restante, a destinos intercontinentales. Crece el interés por ciudades como Barcelona, Santiago de Compostela o Málaga. Fuera de nuestras fronteras las ciudades favoritas son Nueva York, Buenos Aires, Miami y México. Estambul, Atenas, París …
volver arriba