Adelgazar practicando sexo

Hace algunos días hablábamos del problema que supone para muchas la vida en pareja. Sobretodo, para la línea. Ya os contábamos algunas posibles soluciones, pero la verdad es que hay algo en lo que no habíamos caído.

Cuando estás en pareja, comes más. Pero… también es cierto que practicas más sexo. Y el sexo puede resultar muy beneficioso para tu línea.

Está claro que cuando uno practica sexo realiza un esfuerzo físico, lo que supone que quema calorías. Eso sí, hay que tener en cuenta algunas variables, como las posturas en las que se coloca cada uno, los movimientos o la duración de la relación sexual.

Si lo comparamos con otros ejercicios, sería parecido a andar a un ritmo rápido o a subir y bajar escaleras. Vamos, que unos 20 minutos de relación sexual suponen un gasto aproximado de unas 150 calorías.

Está claro que los movimientos que se realizan al practicar sexo,  la aceleración de los latidos cardiacos, la vasodilatación que se produce en las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, o el propio orgasmo suponen un gasto de energía.

Así que ya sabes, si te has dado una buena comilona, tienes dos opciones. O te vas al gimnasio o…

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