Las resacas son el peor trago

Estamos a punto de finalizar las navidades pero aún así bien podría servir el artículo para otras ocasiones o situaciones en las cuales nos pasamos con la bebida. Y aunque siempre se recomienda beber con moderación no siempre nos acordamos de aplicar el consejo.

Lo peor de pasarte con la bebida, a parte de que te puede arruinar la fiesta, es la resaca pero una vez que llegamos a ella, hay que remediarla de la mejor manera posible.

El alcohol aumenta la acidez e irrita la mucosa gástrica. Para calmar las molestias de tipo digestivo, desayuna yogurt con cereales o un huevo pasado por agua con tostadas, y sobre todo evita la leche, el café y la bollería.

Para combatir la desagradable sensación de boca seca, siendo un síntoma de deshidratación, toma líquidos como, tisana, caldos, etc, en abundancia y fruta rica en vitaminas C, pero que tengan baja acidez, como la mandarina o el mango.

El dolor de cabeza es otro de los síntomas derivados de la resaca. Para ello un buen remedio son las infusiónes de menta y jengibre, de fumaria, de sauce y de tomillo calman los dolores de cabeza.

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