Sabemos que el fumar a parte de matar, perjudica seriamente nuestra salud, y si estamos embarazadas deberíamos dejarlo radicalmente para no perjudicar al feto y la salud del bebé.
No obstante para que nos sigamos concienciando se siguen haciendo investigaciones y elaborando informes que después deberíamos de saber para al menos tenerlo en cuenta.
Que el fumar es malo, no tenemos ninguna duda. Que afecta para propagar enfermedades, lo sabemos. Pero hay más anomalías que se presentan en una mujer fumadora.
Según el último informe, las mujeres fumadoras tienen más problemas a la hora de ser reproductivas, ya que suelen presentar una peor calidad ovocitaria y embrionaria, así como la menopausia puede adelantarse entre uno y cuatro años.
La revista Nature Genetics ha publicado un estudio realizado por un equipo de investigadores de deCODE Genetics, en Reykjavik, Islandia, que apunta la posibilidad de que el hábito de fumar y la adicción al tabaco podría ser culpa de los genes, al menos en parte.
Los científicos descubrieron, después de estudiar el genoma de 140.000 fumadores y no fumadores, que una variante del código genético del cromosoma 11 estaba asociada con el inicio del tabaquismo y que otra modificación, ésta en el cromosoma número 9, estaba relacionada con la capacidad de abandonarlo.
Aunque la gente tiene la idea de que el tabaco adelgaza, no es así. Según los datos de su trabajo, publicado en la ‘Revista Española de Cardiología’ y recogido por la plataforma SINC, es cierto que el abandono del tabaquismo se asocia con un incremento del peso.
Sin embargo, hasta el momento, apenas se habían analizado los efectos del tabaco en el peso corporal de fumadores activos o ex fumadores prolongados, lo que había favorecido la extensión de ideas falsas sobre la relación entre tabaco y peso.
‘Promoción de la salud y prevención de la enfermedad en la mujer española del siglo XXI’ es el título del trabajo que se acaba de presentar en Madrid y que ha sido llevado a cabo por el Grupo de Actividades Preventivas de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) y financiado por el Ministerio de Sanidad y Consumo.
Esta investigación muestra la situación real de la salud de las féminas en nuestro país: una de cada tres tiene el colesterol elevado, el 25% fuma, un 19% sufre ansiedad y un 3% reconoce seguir un cuidado personal.
¿Últimamente tienes dolor de espalda? Si la respuesta es afirmativa, la siguiente pregunta sería: ¿fumas? Y es que según algunos expertos finlandeses, son más propensos a padecer dolor en la parte baja de la espalda las personas que nunca han fumado.
Estos expertos querían saber si fumar aumenta el riesgo de dolor de espalda, un problema que afecta a alrededor de ocho de cada 10 adultos durante algún momento de sus vidas. Para ello identificaron y revisaron 81 estudios de todo el mundo realizados entre 1966 y el 2009 y que incluían a fumadores, ex fumadores y personas que nunca habían fumado.
Dicen que cuando no puedas con el enemigo, lo mejor es unirse a él. Quizás sea justo eso lo que debemos hacer con el tema del tabaco. Si estás dispuesta a ello, el primer paso es tener una motivación para hacer un serio intento de abandono. Una vez decidido, a los tres meses de dejarlo tu capacidad respiratoria mejorará un 30%, en sólo 48 horas las terminaciones nerviosas del gusto y el olfato recuperarán parte de sus capacidades perdidas y se reducirá su riesgo de sufrir una lista de unas 25 enfermedades.
El día elegido para dejarlo no debe estar más allá de cuatro o seis semanas alejado en el tiempo, porque si no cae en el riesgo de un aplazamiento indefinido, como explica Rodrigo Córdoba, especialista en Medicina de Familia y ex presidente del Comité Nacional de Prevención del Tabaquismo (CNPT).
En estos tiempos de crisis, muchos son las personas que se plantean dejar de fumar para ahorrarse el dinero que se suelen gastar en tabaco. Sin embargo, dejar este vicio no es fácil, así que optan por otra vía más rápida: en vez de comprar cajetillas, consumen tabaco de liar, que sale hasta dos euros más barato.
Según datos del Comisionado para el Mercado de Tabacos recogidos por Servimedia, entre enero y septiembre se han vendido más de 62.137,8 millones de cigarrillos -unos 20 por cajetilla-. Los españoles consumieron 3.106,8 millones de cajetillas durante estos meses, lo que supone una caída del 8,8% respecto al año anterior. Sin embargo, las ventas de tabaco para liar se han disparado un 43%, al pasar de 3 millones de kilos en 2008 a 4,3 millones de 2009.
Ruben Colomeractivo hace 2 semanas
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