Para tener una dieta sana y rica en nutrientes hay que seleccionar muy bien aquellos alimentos que pueden resultar nocivos para la salud y aquellos que son más beneficiosos para mantener la belleza.
Una buena alimentación, frena el envejecimiento, retrasa las arrugas y, ayuda a conseguir un cuerpo más esbelto y tonificado. Sobre todo si está perfectamente hidratado con frutas, verduras que tienen un alto poder antioxidante y bebiendo mucho agua.
Me ha resultado curioso saber de la encuesta que ha realizado la empresa de mercadeo e información Nielsen puesto que ha indicado que mientras el mundo sufre una recesión mundial y los mercados financieros permanecen volátiles, muchas personas, quizás para consolarse, se recuerdan a sí mismas que el dinero no compra la felicidad, sobre todo las mujeres.
El estudio sobre la felicidad dijo que las mujeres son más felices que los hombres ya que los hombres son más felices si tienen dinero, mientras que las mujeres encuentran mayor placer en la amistad y la relación con sus hijos, compañeros de trabajo e incluso jefes.
La llega al hogar de un nuevo miembro en la familia es motivo de una inmensa felicidad pero también puede surgir los problemas entre ellos sobre todo cuando el niño se convierte en el centro de atención, es posible que se descuiden algunos aspectos importantes de la armonía familiar, como es la relación en pareja.
La atención que exige un bebé apenas nos deja tiempo para otra cosa. Es importante sin embargo, cuidar también de noosotros mismos, dedicando atención al aspecto físico y recuperando la satisfacción como personas y por supuesto no hay que dejarse.
Sabemos que dependiendo el tono de cabello que llevemos, da igual sea natural o teñido, nos favorecerán distintos tonos en el maquillaje sabiéndolo combinar.
Para ello, Cosmopolitan nos ofrece unos trucos de maquillaje para sacar el máximo partido al rostro si vas de rubia y dependiendo el tono de la piel y de los ojos.
La cantidad y la consistencia de las secreciones de la vagina dependen de varios factores: del momento del ciclo menstrual en que nos encontremos, de la fisiología particular de cada persona, de edad, etc. En ocasiones, determinadas infecciones también pueden alterarla.
Momento del ciclo. Durante la ovulación, que suele tener lugar a mitad del ciclo, es decir, unos 15 días antes de la llegada de la regla, el flujo, es más abundante y transparente, con un aspecto muy similar al de la clara de huevo. Y ello es totalmente normal.
No hace mucho en una de estas reuniones de amigas, salió el tema de la autoestima en la mujer y lo que cuesta tener una vida feliz y plena, sobre todo si tenemos en cuenta las personas que tenemos alrededor, están constantemente dejándote tu autoestima poco más o menos a la altura del betún.
Siempre digo lo mismo, si tú no te amas, si nosotras no nos queremos y nos respetamos, no esperes que lo hagan los demás. Por lo tanto, una ración de consejos para mejorar la autoestima que nosotras lo valemos.
Una encuesta ha desmontado populares mitos sobre lo que piensan los hombres según las mujeres. El hombre actual no está obsesionado y piensa solo en el fútbol, no habla siempre de sexo con los amigos y a la hora de pensar en las mujeres, se fijan primero en los ojos, y prefieren a las morenas.
El estudio basado en la pregunta ¿Qué tienen los hombres en la cabeza?. Han dado unos resultados un tanto sorprendentes.
Seguramente seas alguna de las mujeres que has perdido la motivación o simplemente te sientes estancada y metida en la rutina. Aunque por naturaleza seas valiente a todas nos afecta en alguna medida las tensiones, la crisis y la mala situación laboral.
Si bien hacer un alto en el camino, aunque sea dado por las circunstancias no está del todo mal, tampoco es plan de ver los días pasar y estancarte pensando que ‘la situación es la que es’. Por lo tanto la clave es ponerte en marcha aunque tengas que comenzar de cero y cambiar de hábito.
Limpio no es siempre sinónimo de sano, ya que existen hábito en la higiene personal que no hacen más que amenazar nuestra salud, y en algunos casos atentamos contra el equilibrio natural.
Por ejemplo en la higiene íntima o ginecológica como el uso del bidet y de los geles se produce irritación y sequedad en la zona, lo que puede generar daños en las mucosas o cambios en su composición natural.
Ganar buenos amigos y después mantenerlos no es una tarea fácil ya que muchas veces podemos pensar que son injustos o que nadie te entiende o que todo el mundo va a su rollo. Pero ¿nos comportamos bien con ellos?.
Pero antes de hacer nada de lo que te puedas sentir mal o arrepentirte, observa a la persona que tienes a tu lado con interés, intenta descubrir sus cualidades positivas, mírale a los ojos e interésate por ella.
Ruben Colomeractivo hace 2 semanas
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