Silueta perfecta en la edad madura
Ir cumpliendo años no significa que se terminen los cuidados tanto corporales como físicos para la mujer madura. Todo lo contrario hay que ampliarlos.
Tener especial cuidado en los hábitos nos beneficiará más de los que nos imaginamos, por ejemplo la falta de sueño a una edad madura repercute mucho más que cuando somos más jóvenes y los signos no hacen tanto mal. El estrés, las dietas excesivamente ricas en grasas y en azúcar, el tabaco y el alcohol así como no beber suficiente agua, perjudica y adelantan los signos de envejecimiento.
Ruben Colomer
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