Zumo de mandarina para las embarazadas
Muchas mujeres cuando están embarazadas notan que sienten una cierta acidez en el estómago, derivado evidentemente por la gestación y por ello se evita la ingesta de los cítricos.
Sin embargo el zumo de mandarina, es el menos ácido y más dulce que el de naranja, es una opción a tener en cuenta en estos casos porque también proporciona dosis abundantes de vitamina C y de ácido fólico, dos nutrientes imprescindibles a lo largo del embarazo.
Ruben Colomer
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